体力測定会！！

皆さんこんにちは(^^♪

運動処よらいやでは、今週体力測定会をしています。

測定項目は、握力・長座体前屈・ロコモ度テストです。

普段の運動の成果を十分に発揮し、皆さん頑張っています！！

ですが、椅子に座った状態から片足を浮かせて立上がるロコモ度テストに

皆さん苦戦していましたが、仲間達と盛上がっていて良かったと思います。

今後体力測定会は毎月行なっていきますので、是非ご参加ください。