気軽に運動、いつまでも元気に過ごすために

インストラクターによる体操、機器を使ったトレーニング、リラクゼーション等を実施しています。

運動習慣を身に付け、いつまでも元気に過ごしていただけるようサポートします。

対象者

運動制限のない方なら、どなたでも利用できます。

※医師から運動制限の指示を受けている方、マシンの乗り降りが困難で
　介助を要する方は、ご利用できない場合があります。

　運動が苦手な方には、分かりやすく簡単な運動メニューからご提案します。
　トレーニング機器の使い方等ゆっくりと何度でもご説明します。

　まずは、お気軽にスタッフまでご相談下さい。

 

利用料金

ご利用プラン		月会費
送迎 なし	A．フリープラン 　　（時間を気にせず、月に何回でも通いたい方）	4,000円/月
	B．週1回プラン 　　（週1回お試し感覚で、無理なく続けたい方）	3,000円/月
送迎 あり	A．週1回プラン 　　（送迎付きで、週1回。月4～5回通いたい方）	4,000円/月
	B．週2回プラン 　　（送迎付きで、週2回。月8～9回通いたい方）	5,000円/月

※送迎については、対象区域がございます。ご希望の方は、ご相談ください。

営業時間

営業日	営業時間
毎週月曜日～金曜日	09：00～12：00 13：00～16：00
土曜日	09：00～11：30

サービス内容

運　動

• 機器を使ったトレーニング
• 体操（棒体操、ボール体操、ダンベル体操、チェアヨガ　など）
• 下肢筋力トレーニング
• リラクゼーション　※予約制

その他

• 状態観察
• 送迎
• 喫茶
• レクリエーション、イベントの開催

 

特色

1. 送迎あり、回数制限なし等、各種プランをご用意しております。
2. ご利用者ご自身で運動メニューを選択していただけます。
3. インストラクターが丁寧に、一人ひとりの運動をサポートします。

 

お問い合わせについて

 

みのかや運動処　よらいや

〒689-3533 鳥取県米子市一部440番地

TEL：（0859）21-0363 FAX：（0859）27-6511

受付時間

月～金曜日	09：00～12：00 13：00～16：00
土曜日	09:00～11：30

※日曜、年末年始は除く。